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🔥𝙏𝙏𝙑𝙞𝙖𝙣𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 ❞𝙌𝙪𝙖𝙧𝙖𝙣𝙩𝙞𝙣𝙚❞ 𝙒𝙤𝙧𝙠𝙤𝙪𝙩
✔Data la limitazione restrittiva a cui siamo stati costretti e non potendo frequentare la palestra con tutte le sue correlate attività, abbiamo pensato di creare una rubrica ( TTV Quarantine Workout ) ,comprendente due appuntamenti settimanali inerenti a proporvi dei “Workout”, o dei “Challenge”, che vi accompagnerà fino alla ripresa dello svolgimento delle normali attività sportive.
Ogni appuntamento presenterà un Workout Of the Day ( W.O.D ) od una “Challenge” a carattere condizionale.
📢❗Attenzione❗⛔: ricordiamo che anche nell’autogestione dell’esercizio fisico svolto tra le mura domestiche è buona prassi seguire le indicazioni medico specifiche di idoneità alla pratica sportiva, pertanto queste vanno considerate soltanto come linee guida generali da seguire in buono stato di salute.
Buon allenamento 🤙🏻
Andrea Chiricozzi